Dicas de leitura para alunos.

O blog "Barra de Cereal" (Zero Hora) da muitas dicas sobre alimentação, suplementação e treino. 
Confira no link: 

 Atividade aeróbica pode provocar perda de músculo?

http://wp.clicrbs.com.br/barradecereal/2013/07/07/atividade-aerobica-pode-provocar-perde-de-muscula-tire-essa-e-outras-duvidas/?topo=13,1,1,,,13

 

Confira cinco alimentos que ajudam na conquista da barriga sarada

 http://wp.clicrbs.com.br/barradecereal/2013/06/10/950/?topo=13,1,1,,,13

  

Dez opções de pratos leves para comer à noite

http://wp.clicrbs.com.br/barradecereal/2013/07/06/dez-opcoes-de-alimentos-para-comer-a-noite/?topo=13,1,1,,,13

 

 

Abraço e bom treino.