DICAS NUTRICIONAIS PARA EMAGRECER E GANHAR MASSA MUSCULAR

Encontrei um blog com ótimo conteúdo para frequentadores de academias.
É o blog da Giovana Guido - Nutricionista Esportiva de Jundiaí-SP

• Graduada pela Universidade São Judas Tadeu

• Especialista em Nutrição Clínica & Metabolismo pela Universidade Gama Filho


• Especialista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho

Lá você encontra artigos e vídeos sobre emagrecimento, ganho de massa muscular, alimentação saudável, suplementos, e mais.

Veja alguns links que recomendo:
- Como aumentar disposição e energia no dia-dia?
http://nutricionistagiovanaguido.wordpress.com/2011/10/06/como-aumentar-energia-e-disposicao-no-dia-a-dia/

-Como eliminar gordura abdominal? Nutricionista Giovana Guido http://www.youtube.com/watch?v=SNbepW6ziJA&feature=related

- Qual o melhor suplemento alimentar para aumentar massa muscular?
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m7kBW6nsKGo

Dá uma olhada.

Abraço